心血管的健康主要有四个杀手，四个朋友。四个杀手是：血脂异常——无声的杀手，高血压——悄悄的杀手，糖尿病——甜蜜的杀手，吸烟——微笑的杀手，而四个朋友就是维多利亚宣言中的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
        据相关报告，我国心脑血管病患者人数至少2.3亿，心肌梗死患者至少200万，脑卒中患者至少700万，严重地威胁到人们的生命健康。研究发现，向心性肥胖与心脑血管病发病有密切的关系，罪魁祸首就是肥胖患者体内过度升高的“危险”胆固醇。让我们一起来认识一下血脂。
        血脂即血液中存在的脂质。同血糖一样，血脂也是人体必不可少的物质，但过多或过少均为病态。血脂是个大家庭，家族中有四个兄弟，三个哥哥是胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），这三项增高对人体有害，会导致动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等，也称为坏兄弟；还有一个好弟弟是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）,升高时可以保护血管，阻止发生动脉硬化。
        大哥胆固醇 主要由自身代谢产生，从饮食中吃进来的很少，约占20%，具有合成激素和构成细胞膜等重要的生理功能。如果胆固醇增高，单靠饮食来调节，往往达不到满意的效果，要及时加用药物治疗将胆固醇指数降至正常标准。
        二哥甘油三酯 具有能量来源、隔热和保护机体等重要生理功能，甘油三酯升高是引起冠心病、脑中风的独立危险因素，但危险性小于胆固醇，过高还会引起急性胰腺炎。日常生活中多吃动物油脂、内脏，饮酒等，都会使其显著增高。另外，还易受到糖尿病，脂肪肝，机体应激状态，发热，创伤等的影响。
        三哥低密度脂蛋白胆固醇 将肝脏合成的胆固醇运输到身体各处的血管。当其含量增高时，会造成“血稠”，沉积于动脉的内膜，同时刺激内膜增生，在血管内壁上形成粥样斑块，斑块逐渐增大增多，血管壁也增厚变硬了，形成动脉粥样硬化，发生在心脏，导致冠心病；发生在脑，则会引起脑中风。可以说它是上了镗的“枪”，满载着致病的“弹药”——胆固醇。其危险性要高于胆固醇。
        好兄弟高密度脂蛋白胆固醇 与低密度脂蛋白恰恰相反，四兄弟中最小的高密度脂蛋白胆固醇是心脑血管的保护神，可以将全身各处过多的胆固醇运送回肝脏进行处理，被称为血管的“清道夫”。它增多时可以降低血管中胆固醇的含量和危险，延缓动脉粥样硬化的发生和发展，是维护心脑血管健康的有力保障。
        血脂家族四兄弟中只要其中一项出现异常，就可以诊断为血脂异常。医学证实，胆固醇有一个很有意义的规律，当胆固醇水平下降1%，冠心病发生率降低2%，即“1∶2规律”。
        正因为血脂与心脑血管关系密切，为了防患于未然，必须积极调脂治疗。