小区运动环境好 老得慢
时间: 2018-09-08 作者: 点击4595次
华兹教授找来39位记忆力正常的老人和25位罹患轻度阿尔茨海默病的老人加入研究，两年后，给他们做一系列的注意力和记忆力测验，结果发现，那些住在方便走路的社区的老人，不但身体比较好（体脂较低、血压较低），大脑的功能也较好。该结果表明，居住社区是否提供良好的运动环境会影响老年人的身心健康。
这项研究发表在最近召开的美国老人医学会年会上。华兹说，这个研究可以给老年人或照顾者在选择住处时提供参考，也提醒建筑师和都市规划者在设计社区时，要预先想到如何鼓励老人出门，比如社区里要有商店、公园、健走步道、树木，并要特别注意出行时的安全设施，比如红绿灯的时间应该留够，以便老人过马路，人行道要平坦且没有破损，路边有椅子可休息等。
